十二星座谁最肥肥减肥操_十二星座增肥方法

1.重了就说胸大了_哪些星座女这么安慰自己

2.最不易成功减肥的星座

3.12生肖如何保持好身材？

4.我胖我骄傲 十二生肖对胖的态度？

或许会有人问了，体重难不成还会受到星座的控制？宾果！答对了，不过更准确的说法是有着间接影响。这没有什么可疑惑的，虽然大部分情况下会因遗传和环境改变，但是每个星座特有的性格爱好，内心世界的一举一动，都会决定着你的的处事方式、生活习惯。看你是否有良好的饮食习惯，能否保证自己每天适量的运动量。若是不能很好地控制自己食物的摄取量，也做不到运动流汗，排毒并消耗卡路里的话。那么这些因素就会成为自己体重失衡的罪魁祸首。

所以体重也会成为一个人价值观的体现，依据整体身高和体型，每个人就会有不一样的标准。好吃的人就会有十足的体重上升空间，那些起早摸黑的人在社会的折磨下日渐消瘦。抛开身高等因素不谈，就让我们来看看十二位星女都想要自己的体重达到怎样的地步吧！

分页：白羊座女生的理想体重！

白羊女：47kg

白羊女会一直为自己的身材努力下去，虽然本身是很随性，没有太多讲究。但是有时候一旦执拗的性子起来，就硬是要把那被人嘲笑的富余肚腩控制在正常范围之内。即使和现实体重相差甚远，她们都会很直白地告诉你，不希望自己太重，理想的体重就是47Kg，这都是会随着身高有些许变动的。总之就是要自己的体重成为能够凸显自己身材，值得自信的地方。

分页：金牛座女生的理想体重！

金牛女：52kg

金牛女心宽体胖，不骄不躁的心态可是很适合养身的，在别人眼中金牛是很丰满的女性代表。自身没有太多的追求，就吃的能诱惑她们，面对美食她们根本就控制不住自己的嘴巴。吃的就在面前，可是体重又在报警，所以就只能不住地祈祷体重不过百，也不敢指望自己体重能降到多低，就52kg，刚刚超过预警线就不至于让自己胖死。

分页：双子座女生的理想体重！

双子女：49kg

双子女是比较娇小的类型，出门在外，就跟带风一样轻盈。她们天生就带有灵气，身材的胖瘦仿佛能自由控制一样，所以身形的姣好不用双子刻意去减肥。她们信奉的当然是事不过三，体重不过百啦！能维持在98斤的样子就能让她们很开心了，不会瘦的难看，也不会胖得惊心。

分页：巨蟹座女生的理想体重！

巨蟹女：50kg

身材高挑的巨蟹女当然希望自己的体重不要太低，和一根竹竿一样过度的瘦也并非是最合适的。所以巨蟹就想要一个十全十美的数值当自己的理想体重，那还有什么比100斤适合呢？这样既显得自己稳重，又不会跟没肉一样虚弱。而且以后还能订下一个很明确的目标，以后减肥，增肥都能很好把握。

分页：狮子座女生的理想体重！

狮子女：57kg

狮子女天生骨骼较粗，身高也不会差到哪里去。正如她们希望的一样，自己可是很显眼的重量级人物，在人群中就得鹤立鸡群才行，要有在黑夜中能被别人看背影错认成男生的壮举。就不能长得娇小，那样体现不出自己，所以她们理想的体重就是要超过110斤才行。既有威风凛凛的感觉，也不会使身材走形。

分页：处女座女生的理想体重！

处女女：51kg

处女女虽说是追求完美的，却无奈身材并不是特别好，几乎是会超过标准的。微胖在她们这看来是再正常不过的了，吃得太好了会营养过剩倒也不觉得惊奇。所以还是得再严格把控住自己的体重，控制在恰当的位置，比如102斤就是不错的选择。

分页：天秤座女生的理想体重！

天秤女：53kg

那些看起来就气质优雅的天秤女，身材比例感觉就像是均匀分配一样。因为身高还是蛮不错的，所以对自己的胖瘦还是很在意的，不能瘦得只剩皮包骨，也不想胖得肉堆肉。所以体重能在106斤左右就很适合。在别人眼里丝毫不差，那温暖的气质也不会受到影响。

分页：天蝎座女生的理想体重！

天蝎女：56kg

千万别真的以为天蝎女就是“蛇精病”一样的身材，她们大都人高马大，却以瘦为美，那瘦的魅力全在于该有肉的地方不少，可以只手掌握的也不会用双手，因此天蝎女都有成为女神的潜质。当然不注意的话就很容易体重严重超标，别看她们腰那么细小，理想体重可是能达到112斤的。所以要维持她们的魅力可是需要很大的毅力的。

分页：射手座女生的理想体重！

射手女：55kg

射手女可能是因为平时比较活跃，喜欢到处乱窜，所以身子骨长得蛮开的。在支撑她们开展剧烈运动的同时，就需要她们有着强健的体魄，所以自身的体重也是不会少到哪去的。当然**爬树都想学会的射手女也不能长得太笨重，不求踏雪无痕，但也希望自己身轻如燕。那么110斤就很符合身高中上那层的射手女了。

分页：摩羯座女生的理想体重！

摩羯女：45kg

摩羯女平时没有过多的运动，却很会折磨自己的身体，工作狂，家务狂，总之就是耗费自己的能量和精神状态。所以体重往往都是偏低的，甚至会达到营养不良的程度。这就不要求自己减肥了，反而得增肥，也恢复下自己的精神面貌。若是体重能达到90斤就足以让摩羯女笑醒了。

分页：水瓶座女生的理想体重！

水瓶女：49kg

水瓶女就是天生的衣架子，几乎达到最完美的身材，加上极佳的颜值气质。所以水瓶女轻易间是不用关注自己的体重的，不需要减肥，也没有营养不良。生活就处于理想状态，少一丝不行，多一分不可以。她们过得可是很潇洒的，身材标准得就是别人的模板，而她们的理想体重就是98斤。

分页：双鱼座女生的理想体重！

双鱼女：42kg

双鱼女是有着很容易引起人们注意力的魅力，值得一提的就是她们娇小的身子，仿佛羽毛带翅膀，风一吹就能起飞一样。所以现实和理想没差，几乎保持80左右的体重，这样够可爱。再配上身高不多不少刚刚好，会很受男生欢迎。其实她本身是不在意这些的，因为根本就不会吃胖，微微带点肉感的身材也能成为她们自信的源泉。

重了就说胸大了_哪些星座女这么安慰自己

　人生在世，就是一个不断模仿不断学习的过程，有些语言可能最初不是正规的语言，但是说的人多了，自然就成了一句俗语。所以一个动作一句话也可以成为一个人的标志特征，一句爆粗一句口头禅，就可以反映出一个人平时的性格特征和为人处世风格， 十二星座 女平常都喜欢说什么呢？她们平时都把什么挂在嘴边呢？是口头禅还是自己的格言呢，一起来看看十二星座女时常挂在嘴边的一句话是什么。

　白羊女：怎么老是没衣服穿

白羊女是典型的不会搭配衣服穿着的星座女，她们喜欢可爱甜美的风格，经常穿的比较娇小玲珑，但是有时候看到别人穿的好看，又想要尝试别人的风格，但是穿出来的效果又不佳，所以不会搭配是一个很伤脑筋的问题，导致白羊女总是觉得没衣服穿，夏天太热了没衣服穿，春天不冷不热没衣服穿，冬天太冷穿起来像包子，秋天穿衣服没有意境等等，所以白羊女整天挂在嘴边的一句话是：好烦啊，没衣服穿！

　 金牛女 ：我了个去

金牛女是爱憎分明的星座女，心直口快，藏不住事，有什么感受就想立刻表达，遇到愤怒无语的人或事，就会立刻表露出来，加上金牛女是控制欲比较强的女生，很多事情没有跟上自己的步伐节奏，就会不爽，凡事比较没有耐心，所以身边的人老是听到她们爆粗，对一样东西愤怒的时候就会爆粗，整天挂在嘴边的就是：卧槽、我了个去！

　双子女：我看到我的男神了

双子女是典型的花痴女，容易迷恋传说，容易轻易喜欢上一个人，如果遇到一个男生长得好看，那就是自己的男神，一个男生打球厉害，也是自己的男神，如果一个男生唱歌很好听，那更是自己的男神，只要对方有一个过人之处，双子女就会觉得对方很厉害，很了不起，就把对方当做自己的男神，所以双子女可以整天看到男神，整天挂在嘴边的一句话是：我刚刚看到我的男神了！

　巨蟹女：我好困啊

巨蟹女是典型的夜猫族星座女，深夜喜欢看，躺在床上，不到凌晨两三点，根本睡不着，所以白天一般日过三杆才起床，起了床就吃午饭了，每天循环，总是觉得怎么睡都睡不够，都是不会寻找自身的原因，不会改变自己的生活作息，总是觉得睡不够，做什么都好困，上课好困，上班好困等等，就是熬夜熬出来的，所以巨蟹女整天挂在嘴边的一句话是：我好困啊！

　 狮子女 ：到底怎样才能丰胸

狮子女认为丰满女生才最好看，那种身材圆润，有胸有屁股有肉的女生最好看，所以总是觉得自己太瘦太排骨了，总是想着怎么才能增肥，怎么才能长肉丰胸，总是羡慕别人的身材，觉得瘦真的不好看，也想为了男朋友变得圆润丰满，所以狮子女尝试很多方法都不能丰胸，所以她们整天说的最多的一句话是：到底怎样才能丰胸啊！

最不易成功减肥的星座

女生最怕别人说自己胖，特别是身材不匀称，看起来没有线条的女生，有时候过胖，体重过重，还会自我安慰肯定是胸部变大，其实过度肥胖看起来更不协调。十二星座中，这些星座女就是这样安慰自己的。

白羊女：自我安慰

白羊女在瘦的时候，会说自己身材好，苗条，匀称，如果不小心把自己给吃胖了，也不会过于自卑，而是自我安慰都说胖的好，胸部会变大。实际上她自己明白，除了腰部脂肪多，腿部过粗之外，胸部没有任何变化，所以体重不断飙升后还是会沮丧不已。

狮子女：增肥丰胸

狮子女一般都比较瘦，可能跟挑剔的饮食和心态不好有关系，而且她会认为胸部太小，是因为过于纤瘦，所以会拼命的把自己给吃胖，而且会故意不锻炼身体。但是当体重不断上升，而胸部变化不大的时候，想要减肥，才发现减肥比增肥难好多。

射手女：想胖就胖

射手女一向随心所欲，不在乎别人的看法。当她抵挡不住美食诱惑，又或者情绪不佳，想通过不断进食发泄情绪的时候，就会不顾形象的大吃大喝，而且还会吃了睡，没有半点变美的意识，等身边的朋友都提醒自己过重的时候，还会自圆其说胸部变大。

过度肥胖不是健康的标志，也不一定能够丰胸，反而可能引起各种慢性疾病，所以女生们要注意调节自己的饮食，切勿盲目暴食增肥。

12生肖如何保持好身材？

“一月不减肥，二月徒伤悲”，又到了春天长膘的时候，增肥容易瘦身难，减肥一直是每个爱美人士的头疼话题，想要变成窈窕淑女，却每天对着零食薯片没法抗拒，一到深夜肚子就咕咕叫提醒你进餐时间到了……

有减肥的心却无减肥的力，想知道 十二星座 里最不容易减肥的是谁吗？我来告诉你吧！

第一名： 双子座

双子和双鱼一样，做事仅凭三分钟热度，但双子善变的毛病比双鱼要严重至少三倍。如果说双鱼的定性无法坚持二十四小时，那双子的定性最多能维持五个小时。上一秒嚷着要减肥的双子，下一秒就会抓起一杯冰淇淋，大快朵颐。对于双子来说，“减肥”永远只是一个口号。而作为社交高手的双子，生活中总会有应付不完的聚会，聚会中难免会面对不少美食，玩嗨了的双子，哪有空管减肥的事儿，在聚会，双子的嘴巴一刻也停不下来，不是叽叽呱呱说个不停，就是张嘴大开吃戒，减肥永远无法执行。

　第二名：金牛座

别试图说服金牛，人生中的任何磨难都能促使一个人进步，所以所有磨难都是值得感激的，因为在金牛的概念里，他们来到这个世界上不是为了经历磨难的，而是为了享受的。既然要享受人生，就不能放弃品尝美食的机会。对金牛来说，虐待自己是极其残忍的，为了减肥不敢吃不敢喝，简直就是活受罪。所以，即便金牛想要减肥也绝不肯放弃人间美食，减肥期间，他们也会放开肚皮，既要吃饱也要吃好。事后做运动纯属白搭，摄入的热量永远无法小于被消耗掉的热量，这样怎么可能瘦的下来呢？建议想减肥的金牛尽量选择一些热量低又美味的食物吃，这样就能达到既满足口福又不增重的效果了。

　第三名： 双鱼座

双鱼的行为极容易受情绪控制，心情好的时候大吃大喝，把减肥的事一推再推，心情差的时候，更是难以克制自己，利用胡吃海塞的方式来舒缓情绪。减肥最重要的就是要持之以恒，而对双鱼来说，坚持不懈地为一件事儿努力，简直是不可能完成的任务。多愁善感的双鱼对自己缺乏自信，减肥时，稍微遭遇到一点挫折，就容易自暴自弃，善变而神经质的性格使得他们总在鼓励自己与放弃自己的过程中纠结不已，坎坷前行。今天刚制定了减肥，执行了十个小时，明天又想放弃了。如此没长性的双鱼，根本不可能甩掉身上的肥肉。

　第四名：巨蟹座

处处为他人着想的巨蟹在减肥中也会发挥自己的大无畏精神，为了照顾他人的情绪干扰自己的减肥进度。比如，巨蟹喜欢在家宴请宾客，做一桌子好菜招待亲友对巨蟹来说是一种享受。做菜的过程中，巨蟹就不断品尝食物的口感，这个也尝一口，那个也吃一点，最终不知不觉吞下很多高热量食物；再比如，要是有人约巨蟹吃饭，巨蟹担心自己因为减肥进食太少会扫了大家的兴，有可能会吃很多不该吃的东西，减肥大计自然也就泡汤了。所以，巨蟹减肥期间一定要把减肥这件事当成头

　第五名：射手座

快乐至上的射手缺乏自控力，很容易犯自欺欺人的毛病。减肥中的射手见到美食，稍不小心就会失控，一边吃美食，一边进行自我催眠：“没关系，吃一两口不要紧的。”实际上，面对美食，射手才不会只吃一两口呢，一两口再加一两口，不晓得吞下了多少口。又或者，射手一口的量能顶别人的三四口……总之就是一不小心就进食过度。好在精力充沛的射手也会尝试用运动对方来减肥，只不过刚运动几分钟，没耐力的射手就会放弃，这种时候，他们会告诉自己：“今天到此为止，明天再继续好了。”看来射手要减肥还得先提高自控力。

我胖我骄傲 十二生肖对胖的态度？

爱美之心是每个人都拥有的，它不分男女、不分国籍的。无论男女老少都希望自己拥有一副好身材，可是要把身材一直保持好可不是一件容易的事。那么，你知道12生肖是如何保持好身材的呢？下面随小编一起来看一下吧！

属鼠属鼠的人勤奋努力，做事态度积极，且观察细致，思维方式有条理。他在工作中会有着卓越的成绩，但是在生活上却有着不太好的毛病。他习惯在睡之前吃一些东西，这个习惯不仅会增肥，而且还会影响健康，所以一定要改掉。这样不仅有了好的身体，同时还拥有了好的身材，可谓一举两得。

属牛属牛的人勤劳踏实、务实，而且还是个工作狂。每天忙于工作的他，总是填鸭式的吃东西，导致身体特别的壮。所以，属牛人平时不管工作多忙，都要慢一点吃东西。细嚼慢咽不仅对胃好，而且还会吃得少一些，这样就不用整天想着怎样去减肥了。

属虎属虎的人热情大方，有正义感，乐于助人，还喜欢到处旅游。可是每次在旅游的路上他都会准备一些简单方便、高热量的食物，这样他边吃着那些高卡路里、高脂肪、难以消化的“美食”，一边欣赏着车窗外的美景，他觉得是一种别样的享受。可是属虎人想不到的是，他吃下的那些食品，会把一层层的脂肪都积累在自己的体内。这样不仅对身体不好，而且还无法保持好的身材。

属兔属兔的人性格稍内向，有时候会缺乏安全感。他怕感情受伤，于是总是把所有的时间都用来忙于工作，这样就会消耗大量的脑力。所以，属兔人就特别爱吃肉。可是吃肉时间长了，不仅身上长肉，身体也受不了。其实，属兔人可以搭配着吃些绿叶青菜。蔬菜不仅可以补充脑力，而且还对身体好，同样也可以让自己保持好的身材。

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瘦有瘦的魅力，胖有胖的美丽，无论胖瘦，都要以健康为标准，不能一味地只追求一个标准数字，而弃健康于不顾，则就得不偿失了。在现在多元化的审美观里面，已经不单单以A4腰鹅蛋脸作为审核美丑的指标了。胖子同样有胖子的自豪和骄傲，那么，我们就来看看，十二生肖对胖的态度都是什么样的。

属鼠人：随心胖瘦属鼠人最爱听的一句话就是，“连自己的体重都控制不了的人，怎么控制自己的人生？”属鼠人之所以自信，就是他们完全可以根据自己的意愿调控自己的体重，胖点无所谓，太瘦就显得不健康了，必须通过合理饮食健康长肉。

属牛人：不拒美味属牛人的人生乐趣，有一大半在美食上面，所以属牛人中鲜有体型纤细的人，不过他们没有觉得胖点有什么不好，胖点证明自己胃口好，证明自己身体倍儿棒啊，反正只要在美食面前对不起自己的胃，是属牛人最不能容忍的事情。

属虎人：健康体魄属虎人的爱吃也是众所周知的，属虎人可不要什么弱不禁风的林妹妹体型，没有强壮的体魄怎么能够威慑他人。胖点儿的人才更有力气，遇到不怀好意的人，只要看到属虎人强壮的体魄，早就吓倒一边去了，所以属虎人从来不屑于太瘦。

属兔人：胖的合理属兔人是那种特别容易长肉的一类人，所以，属兔人中很少有太瘦的，但是他们的胖和他人不同，他们是该胖的地方胖，常常让人看不出他们身上有肥肉的堆积，这正是属兔人最引以为豪的事情，所以他们可以毫无顾忌地吃吃吃。

属龙人：恰到好处有一种美是美的恰到好处，而有种体型是恰到好处，胖一丝显胖，瘦一丝显瘦，说的就是属龙人的这种恰到好处，虽然对于标准的瘦美人来说，属龙人的体重还是超标了一些，但是属龙人却相当自信自己的体型是魅力无穷的。

属蛇人：指标标准属蛇人是那种长肉不太好长，但是减肥又不太好减的一类人，不过这些都无所谓，因为属蛇人从来不会刻意地减肥或者增肥，只要身体各项指证都处于标准状态，属蛇人才不会顾忌外在的一些东西，毕竟有钱难买身体健康嘛。

属马人：体肥脸瘦属马人可是真得上帝的眷顾啊，酷爱美食的他们，竟然怎么吃也不胖，事实上，不是属马人不长肉，而是属马人的肉都长在身上了，无论体重怎么增加，脸上始终是瘦子的标准，让人羡慕的同时，属马人也无比骄傲和自豪。

属羊人：没有病态属羊人可是亲眼目睹过，许多人因为一味追求瘦了美，对自己真的是舍得下狠心而不择手段地减肥，导致自己身体吃不消最后以病态恹恹告终。属羊人虽然是胖了点，但是他们健康啊，谁说胖就不能骄傲的，健康才是资本。

属猴人：气色好看属猴人非常有自知之明，他们深知自己的体形属于是偏胖的一类人，但是他们却从来没有想过，有一天将自己减成一个瘦美人，因为他们的气色实在太好看了，谁见他们都忍不住称赞，谁能保证减肥成功的人还能拥有如此好看的气色。

属鸡人：魅力无穷要说属鸡人是上帝的宠儿，几乎没有人持反对意见，因为属鸡人是那种瘦了也好看，胖了也漂亮的一类人，所以，减不减肥完全看他们自己的心情，在外人看来，他们怎么样都是好的。胖了同样骄傲，恐怕也只有属鸡人才能做到。

属狗人：健而有力属狗人喜欢结交朋友，义气的他们无论走到哪里，都喜欢为朋友两肋插刀，身体瘦瘦没有力气怎么行，所以，属狗人从来不会刻意减肥，他们要寻求的是一种健而有力的体型，可以为朋友们打抱不平，才是他们最值得骄傲的。

属猪人：无所谓啦别看属猪人很在意外表，但是他们更在意美食，所以身体肥瘦无所谓啦，只要有美食相伴，就是体重超一些标也没有关系啦，反正可以选择合体的衣服，将身体的优势展示出来，反正这一块儿他们最拿手，重要的是一定要吃好。

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